自律戒烟APP是一款可以帮助用户戒烟控烟的优质软件。用户可以在软件内设置自己的戒烟计划，了解吸烟的各类危害，记录下你的戒烟心路历程。感兴趣的小伙伴们快来本站下体验吧！
软件特色
1、内置烟草收支账本，了解烟草所花费的真实成本，进而更好地控制依赖
2、采用互动式问卷调查，精准了解你的烟草烟草消费行为及使用动机
3、智能分析烟草成分，提供可视化数据，了解吸烟对身体造成的危害
软件亮点
1、超轻松的在线打卡模式，大家一起努力效果看得见
2、实时更新戒烟效率，让我们能发现希望
3、科学戒烟方法呈现，及时去学习与了解
软件优势
1、提供戒烟音频故事，让他们在愉悦的声音中逐渐戒掉对烟草的依赖
2、独特的自我松弛训练功能，缓解烦躁情绪，提高戒烟的成功率
3、强大的社交平台，建立社交关系，分享经验、鼓励彼此
软件功能
1、拥有清新清凉、助眠舒缓等多种特效音乐，可用于放松身心，缓解烈度
2、精准分析你的烟草用量，特别是慢烟草，帮助大家逐步减量，摆脱依赖
3、自动匹配最新的戒烟资讯、科研成果、药品及器具，实现智能量身定制戒烟方案
