轻断食食谱app是一款手机软件，可以让用户更好地保持健康，可以选择多种轻度禁食模式，增强他们减肥的决心，正确的饮食习惯不仅能帮助我们减肥和减肥，还能避免一些身体疾病，您可以随时打开健康管理模式，为用户提供更多服务。
软件功能
1.禁食模式允许用户保持健康身材，方便地操作手机
2.图形管理和重量数据记录一目了然，可随时查看
3.饮用水状态每天都可以很容易地记录下来，并且可以随时检查
软件特色
1.该应用程序是一款简洁易用的辟谷禁食减肥记录应用程序，基于世界上流行的间歇禁食方法
2.如果你尝试了很多无效的减肥方法，或者遇到了平台期，你不妨尝试一下这种全球流行的减肥方法
3.轻度禁食，也称为间歇性禁食，是最流行的健康和健身趋势之一，轻度禁食并不等于节食
软件亮点
1.它的主要原理是，在间歇性禁食期间，身体会耗尽储存的糖，然后开始燃烧脂肪。
2.一项小样本研究表明，经过8周的轻度禁食饮食后，平均“体重”下降了5.6kg，平均腰围下降了4.0cm
3.此外，血压、总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯也降低
