眠小羊app是款有助于睡眠的助手,软件功能十分强大,可以通过在线放松卸下生活和工作中的重担,让你轻松在线拥有好的睡眠,满足不同用户的使用需求,给大家带来了更多的便捷,让你轻松在线进行调理自己的身体,每天都能轻松入睡哦,十分便捷。
软件特色
1.眠小羊是一款专业的数字产品,用于解决睡眠问题
2.在这里,你不仅可以通过放松练习来减轻生活和工作的负担
3.你也可以通过系统的睡眠认知行为疗法
软件功能
1.来享受良好的睡眠。Sleepy lamb是一款专门处理睡眠问题的数字产品
2.在这里,你不仅可以通过放松练习来减轻生活和工作的负担
3.您还可以通过系统的睡眠认知行为疗法
软件特点
[睡眠科普]展示与睡眠相关的专业知识,结合d-bay智能头环开展睡眠健康科普教育
[睡眠监测],它帮助用户高效地学习放松方法
[睡眠辅助音频]自然康复、身体放松、轻音乐和其他音频,睡觉前总有一个方法可以让你放松下来,好好睡一觉
软件亮点
[睡眠评估]科学和智能的问答来评估你的睡眠
[重塑睡眠]只有知道原因,你才能改变你的行为。通过计划实施公司,更容易改变你的睡眠习惯
[睡眠周任务]数字化睡眠认知行为疗法,并通过系统和科学的方法逐步帮助用户改善睡眠
[睡眠日记]一个评估睡眠效率的关键小工具,这样你就可以客观、直观地感觉到变化的发生或找到失眠的原因